דיאטה והרזיה

ראשי » דיאטה והרזיה

מה בריא- לחם לבן או לחם מחמצת? חיידקי המעיים הם שקובעים

כריך בריאות. מקור: ויקיפידיה ברשיון cc3-by-sa. צילום: Schwäbin

ממצאי המחקר מצאו כי בחצי מהנבדקים, עלו רמות הסוכר בדם עקב אכילת לחם לבן, ובשאר הנבדקים, עלו רמות הסוכר עקב אכילת לחם מחמצת

אין הבדל בצריכת המלח בין החורף לקיץ

זוגיות. מקור: ויקיפדיה ברשיון CC3-by- sa. צילום: Serenityweb1

הסברה המקובלת היא שההזעה המרובה ביותר בקיץ, שגורמת לאיבוד של נתרן גם תגרום לנו לצרוך יותר מלח. המחקר החדש הראה שבישראל זה לא קורה

אימהות משמעותיות למניעת הפרעות אכילה בבנותיהן

אכילת דגים משפרת הישגים. מקור: ויקידפיה. ברשיון CC3-sa-by. מאת: Chensiyuan

מחקר חדש : לאימהות תפקיד משמעותי במניעת הפרעות אכילה אצל בנותיהן

כיצד להמנע מסיבוכי מחלת הרגל הסוכרתית

סוכרת- נמק ברגל סוכרתית. מקור: ויקיפדיה. ברשיון. צילום: Papa1234

מחקר חדש: מה עשוי למנוע שינוי התנהגותי שימנע את סיבוכי מחלת הרגל הסוכרתית?

הקשר בין מערכת החיסון והתסמונת המטבולית

תאי דם אדומים. מקור: ויקידפיה. ברשיון. צילום: Us National Institutes of Health

מערכת החיסון ממלאת תפקיד בהשמנה ובשאר מרכיבים התסמונת המטבולית, ללא כל קשר למזון שמן.

כושר גופני ומניעת טרשת עורקים

התעמלות במהלך ההריון. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש חופשי. צילום באדיבות: Centers for Disease Control and Prevention

מחקר: בעלי “כושר גופני מולד” בסכנה נמוכה יותר לפתח טרשת העורקים

שגשוג חיידקים במעיים קשור למחלות כמו סוכרת ודלקת מעיים

דפוס התפשטות מחלת קרוהן במעיים. מקור: ויקיפדיה ברישיון cc3-by-sa. איור: Samir and Fvasconcellos

בין צופן ההתחלה לצופן הסיום: שגשוג חיידקים במעיים קשור למחלות כמו סוכרת ודלקת מעיים

פעילות החיידקים שלנו משתנה מושפעת מהשעון הביולוגי שלנו

חיידק הליקובקטר פילורי. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש cc3-by-sa. מאת: KGH

מחקר: פעילותם של החיידקים שלנו משתנה בהתאם לשעות היום השונות, ומושפעת מהשעון הביולוגי שלנו

פתרון גנטי להשמנה וסוכרת

גנטיקה. סליל ד.נ.א DNA מקור: ויקיפדיה. באדיבות משרד האנרגיה האמריקני. U.S.Energy Dep

הדוקטור הפנימי The Inner Doctor: פתרון גנטי חדשני לטיפול בבעיית השמנת היתר ומחלת הסוכרת.

ישיבה גורמת להשמנה

ישיבה במשרד. מקור: ויקיפדיה ברשיון חופשי. צילום: Mattes

מחקר חדש מצא: ישיבה גורמת להפעלת עומס מכני על תאי שומן כך שהם מייצרים עד 50% יותר שומן. בלי קשר להשפעת הרגלי תזונה והעדר הפעילות על ההשמנה.

מידע הקשור למשקל, דיאטה והרזיה, אכילה נכונה להמנעות מעודף משקל, חישוב מאסת הגוף, מחקרים והדרכות בנושאי פעילות גופנית ותפריט בריא לטיפול בהשמנה.
באנגלית : Weight and Diet