כושר וספורט

חוקרים: הליכה מפחיתה משמעותית את הסיכון לשבץ מוחי בנשים

הורים ומשפחה: כיצד לבחור חוג מתאים לילד ?

כיצד משפיעה רכיבה על אופניים או תרגילי מתיחות וקואורדינציה על תפקודנו השכלי ?

על ספרו של פטריק הולפורד – עשרת הסודות של האנשים הבריאים

מעוניינים להפחית את לחץ הדם ? איכלו שוקולד מריר והרבו בהתעמלות

חוקרים: הליכה לבית הספר ברגל וספורט קבוצתי מפחיתים עודף משקל והשמנה קיצונית בבני נוער

הלמ"ס : 19% מהישראלים דיווחו על מצב בריאותי לא טוב. 31% עוסקים בפעילות גופנית סדירה

מחקר חדש: פעילות גופנית וירידה במשקל מפחיתות אובדן יכולת תנועה ותפקוד לקויה בקרב חולי סוכרת או הסובלים מעודף משקל

איך להפחית את הסיכון לחלות במחלת הסרטן

ממצאי מחקר חדש מוכיח שמדיטציה או התעמלות מפחיתים משמעותית זיהומים נשימתיים חמורים