האם לאכול חלבון אחרי אימון? ד"ר בלה בלייכר בשיתוף מערכת אתר הדוקטור | פורסם: 08/03/2024 למה חשוב לאכול חלבון אחרי אימון? מה השפעת החלבונים על השרירים? מדוע יש השפעה לצריכת חלבון לאחר אימון כושר גופני?