ראשי » בריאות האישה, בריאות והתפתחות הילד, בריאות- כללי, דיאטה והרזיה, תזונה » הוסיפו כרוב לתפריט

הוסיפו כרוב לתפריט

על מנת להעשיר את התפריט התזונתי ברכיבים חיוניים שיגנו על גופכם ויסייעו בתפקוד תקין, מומלץ לשלב בתפריט היומי מספר מנות של כרוב טרי. אכילת כרוב, המשתייך למשפחת המצליבים, מפחיתה את הסיכוי ללקות בסרטן משום שהוא מגביר ייצור אנזימים המנקים את הגופנו מחומרים מזיקים. אכילתו תתרום לגופכם חומרים נוגדי חמצון לשיפור הבריאות וכנגד סוגי סרטן הריאות, השד, השחלות והערמונית.