ראשי » אורטופדיה, בריאות האישה, בריאות- כללי, גיל הזהב, תוספי מזון, תזונה » תרד וברוקולי לשמירת בריאות העצמות

תרד וברוקולי לשמירת בריאות העצמות

לשמירה על בריאות העצמות בכל גיל- גם בגיל המעבר וגם בגיל הזהב– איכלו ירקות כמו תרד וברוקולי: על מנת לשמור על עצמות גופכם חזקות, הרבו במזונות המכילים סידן ויטמינים ומינרלים כגון ויטמין K. סידן וויטמין K נמצאים בירקות כמו תרד וברוקולי.