למי שנמנע ממוצרי חלב מומלץ לצרוך סידן באמצעות שתיית משקאות המועשרים בסידן כגון חלב סויה משקאות ומוצרי סויה או משקאות אורז, לחמים, דייסות ודגנים ואף במידת הצורך, לפי ייעוץ רפואי ותזונתי להשתמש בתוספי מזון רלוונטיים.
למי שנמנע ממוצרי חלב מומלץ לצרוך סידן באמצעות שתיית משקאות המועשרים בסידן כגון חלב סויה משקאות ומוצרי סויה או משקאות אורז, לחמים, דייסות ודגנים ואף במידת הצורך, לפי ייעוץ רפואי ותזונתי להשתמש בתוספי מזון רלוונטיים.
