ראשי » כושר וספורט, פסיכולוגיה ובריאות הנפש » התעמלות להפחתת דיכאון

התעמלות להפחתת דיכאון

סובלים מדיכאון? אין לכם מצב רוח? תרופת סבתא מוכרת אבל מאד אפקטיבית, שנתמכת על ידי מחקרים, ממליצה על פעילות גופנית קבועה מידי יום כמסייעת לשיפור מצב הרוח.