שום נחשב כיעיל מאד בחיזוק המערכת החיסונית ולכן למעוניינים בקיצור תקופת ההתקררות או השפעת, לצמצם את הסימפטומים המציקים של השפעת ולהמנע מלחלות שוב בשפעת- מומלץ לבלוע שן שום קצוצה, על בטן מלאה.
שום נחשב כיעיל מאד בחיזוק המערכת החיסונית ולכן למעוניינים בקיצור תקופת ההתקררות או השפעת, לצמצם את הסימפטומים המציקים של השפעת ולהמנע מלחלות שוב בשפעת- מומלץ לבלוע שן שום קצוצה, על בטן מלאה.