פעילות גופנית

ראשי » פעילות גופנית

מידע הקשור לפעילויות של התעמלות גופנית וכושר גופני.
באנגלית: Physical exercise

הליכה מפחיתה סיכון לשבץ מוחי בנשים

שבץ מוחי. מקור: ויקיפדיה ברשיון cc3-by-sa. צילום: Hellerhoff

חוקרים: הליכה מפחיתה משמעותית את הסיכון לשבץ מוחי בנשים

באיזה חוג לבחור עבור הילד ?

ילד. מקור: ויקיפדיה ברשיון חופשי PD. צילום: Kucharek

הורים ומשפחה: כיצד לבחור חוג מתאים לילד ?

מדור:

בטחון עצמי פעילות גופנית והבראה מסרטן

סמל המודעות למחלת סרטן השד. מקור: ויקיפדיה ברשיון cc2-by. צילום: Jason Meredith

חוקרים: ביטחון עצמי משפר מוטיבציה של חולות סרטן השד שהבריאו להמשיך בפעילות גופנית ולהימנע מחזרת המחלה

פעילות גופנית בגיל מבוגר מסייעת לתפקודים השכליים

התעמלות בגיל מבוגר. ג.קרטר בריצה. מקור: ויקיפדיה.

כיצד משפיעה רכיבה על אופניים או תרגילי מתיחות וקואורדינציה על תפקודנו השכלי ?

המוח זיכרון וחשיבה קהאלסה

ביקורת ספרים בנושאי רפואה בריאות, ניהול, פסיכולוגיה ורפואה משלימה. health-Book-review

על ספרו של הדוקטור דהארמה סינג קהאלסה – "המוח- זיכרון וחשיבה"

10 הסודות של האנשים הבריאים

ביקורת ספרים בנושאי רפואה בריאות, ניהול, פסיכולוגיה ורפואה משלימה. health-Book-review

על ספרו של פטריק הולפורד – עשרת הסודות של האנשים הבריאים

שוקולד להורדת לחץ דם

ניסוי בשוקולד. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש cc1. צילום: Evan Amos

מעוניינים להפחית את לחץ הדם ? איכלו שוקולד מריר והרבו בהתעמלות

הרזייה: הליכה לבית ספר ספורט קבוצתי

פעילות גופנית. מקור: ויקיפדיה. ברשיון CC3-by-sa. צילום :Slyngebehandling

חוקרים: הליכה לבית הספר ברגל וספורט קבוצתי מפחיתים עודף משקל והשמנה קיצונית בבני נוער

להישאר צעירים ב-10 צעדים

ביקורת ספרים בנושאי רפואה בריאות, ניהול, פסיכולוגיה ורפואה משלימה. health-Book-review

על הספר להישאר צעירים ב-10 צעדים מאת ד"ר דיפאק צ'ופרה ודיוויד סיימון

1 מ-5 במצב בריאותי לא טוב

התעמלות בגיל מבוגר. ג.קרטר בריצה. מקור: ויקיפדיה.

הלמ"ס : 19% מהישראלים דיווחו על מצב בריאותי לא טוב. 31% עוסקים בפעילות גופנית סדירה