שינה

ראשי » שינה

מידע הקשור לשינה.
באנגלית: Sleep

חשיפה למסכים שפלטו אור כחול לפני השינה פגעה באיכות השינה

טלפון נייד - מכשיר טלפון סלולרי אייפון מתוצרת אפל. צילום: פורטל הדוקטור- בריאות ורפואה

מחקר חדש מגלה שהאור הכחול קצר הגל שנפלט מהמסכים שאנו צופים בהם הוא זה שפוגע במשך ובעיקר באיכות השינה שלנו

מי נפגע ביותר מעייפות עקב חסך בשעות שינה?

השפעות רפואיות של מחסור בשינה. מקור: ויקיפדיה. ברישיון. תרשים: Mikael-Haggstrom

תכונת אישיות מנבאת מי יסבול במיוחד מעייפות לאחר חסך שינה.

מערכת חדשה להערכת הפרעות שינה באמצעות הסמארטפון

שינה. מקור: ויקיפדיה ברשיון חופשי PD. ציור: John w Waterhouse

הטכנולוגיה מבוססת על ניתוח נשימה וצלילי דיבור, גם בשעות הערות

אנשים יצירתיים ישנים יותר זמן, יותר מאוחר ופחות איכותי

השפעות רפואיות של מחסור בשינה. מקור: ויקיפדיה. ברישיון. תרשים: Mikael-Haggstrom

סטודנטים לאמנות ישנים יותר זמן מסטודנטים למדעי החברה אך דיווחו על יותר הפרעות שינה וחוסר תפקוד במהלך היום

חשיבות השינה ללמידה

השפעות רפואיות של מחסור בשינה. מקור: ויקיפדיה. ברישיון. תרשים: Mikael-Haggstrom

שינה כחלק אינטגרלי מתהליך הלמידה

מדור:

חשיבות השינה להשתלות מוח עצם

שינה. מקור: ויקיפדיה ברשיון חופשי PD. ציור: John w Waterhouse

מחקר חדש מגלה: השינה חיונית לשם הצלחתן של השתלות מוח עצם

מערכת חדשנית להערכת איכות השינה

שינה. מקור: ויקיפדיה ברשיון חופשי PD. ציור: John w Waterhouse

פיתוח חדשני: מערכת להערכת איכות השינה באמצעות קולות הנשימה במשך השינה

נדודי שינה מנבאים הופעת כאבי גב במבוגרים

כושר גופני בגיל הזהב. מקור: ויקיפדיה ברשיון cc3-by-sa. מאת: Shustov

מחקר חדש: נדודי שינה מנבאים הופעת כאבי גב במבוגרים

הפסקת עישון עם ריח ביצים רקובות

עישון וסיגריות. מקור : ויקיפדיה ברשיון cc3-by-sa. מאת: CrazyD

מדענים הוכיחו : הפסקת עישון עם ריח ביצים רקובות

גידולים סרטניים מתפתחים בקצב מהיר יותר בלילה

תאים סרטניים. מקור: ויקיפדיה. ברשיון cc3-sa-by מאת: Jolu, RAK

מדעני מכון ויצמן למדע גילו: גידולים סרטניים מתפתחים בקצב מהיר יותר בלילה הם פועלים בלילה, בזמן שאנחנו ישנים וחסרי הגנה. הם מתפתחים, מכפילים את גודלם במהירות ופועלים בחשאי, בעת שאנחנו לא מודעים למתרחש. והם קטלניים. במחקר חדש, אשר התפרסם בכתב-העת המדעי Nature Communications, מדעני מכון ויצמן למדע גילו – להפתעת רבים – כי זה בדיוק הזמן […]