שינה מועילה לשיקום נזקי DNA
שינה מועילה לשיקום נזקי DNA : מחקר חדש חושף את מנגנון העייפות ומסביר את תהליך ריפוי נזקי DNA המתרחש בזמן שינה ומסייע לבריאותנו
שינה מועילה לשיקום נזקי DNA : מחקר חדש חושף את מנגנון העייפות ומסביר את תהליך ריפוי נזקי DNA המתרחש בזמן שינה ומסייע לבריאותנו
מדוע אתם טיפוסים של לילה או טיפוסים של בוקר? ממצאי מחקר מצביע על הסיבה האפשרית לשוני בין טיפוסים של יום או לילה.
20 עובדות מעניינות במיוחד על שינה שלא ידעתם. במאמר זה תקראו 20 עובדות מרתקות על שינה שיעוררו אתכם. עובדות ייחודיות על התהליך המסתורי של שינה.
חיזוק הזיכרון ושיקומו במהלך השינה: מדענים מצאו שיטה המשתמשת בריח לשיקום נפגעי פוסט טראומה ולסובלים מפגיעה מוחית
כמחצית מהילדים האוטיסטים חווים הפרעות שינה. מחקר חדש מגלה מה קורה במוחם בשנתם
דיכאון והפרעות שינה נפוצים יותר אצל אחיות בהשוואה לכלל האוכלוסיה
גם אם אנחנו מרגישים עירניים, עייפות מאיטה את פעילות המוח שלנו
הנחיות בטיחות כיצד להפחית את הסיכון לתמותת תינוקות במהלך השינה
מחקר חדש מסביר את ההשלכות של שינה הכוללות מודעות לחלימה – חלימה צלולה
מחקר חדש מגלה שהאור הכחול קצר הגל שנפלט מהמסכים שאנו צופים בהם הוא זה שפוגע במשך ובעיקר באיכות השינה שלנו