4 מאכלים נפוצים שפוגעים בבריאות העצמות שלך ותורמים לאיבוד סידן
מיהם המאכלים המאיימים על בריאות העצמות שלנו? מהם המזונות הנפוצים שיכולים לגרום לבריחת סידן? אילו ארבעה מאכלים נפוצים מהווים איום נסתר על בריאות העצם?
מיהם המאכלים המאיימים על בריאות העצמות שלנו? מהם המזונות הנפוצים שיכולים לגרום לבריחת סידן? אילו ארבעה מאכלים נפוצים מהווים איום נסתר על בריאות העצם?
מיהו המעדן או הקינוח הטעים המועיל כנגד השמנה, לחץ הדם וכנגד בעיות במערכת העיכול כמו עצירות ? מהו המאכל הטעים שמסייע להפחתת בעיות עצם?
מיהם הזרעים הטעימים שמסייעים להרזיה, טיפוח העור, הפחתת נשירת שיער, סוכרת , בעיות עצם וערמונית, בעיות שינה ומחלות לב ?
מתכונים להכנת אדממה: מתכון מהיר פשוט להכנה, הכנת נשנוש אדממה קלוי בהכנה קלה, סלט אדממה, קציצות אדממה, סלט אדממה ותירס, חומוס ואדממה ועוד
הסברה המקובלת היא שההזעה המרובה ביותר בקיץ, שגורמת לאיבוד של נתרן גם תגרום לנו לצרוך יותר מלח. המחקר החדש הראה שבישראל זה לא קורה