הפתרון המהיר לבעיות שינה, השמנה ומחלות לב
מהו הפתרון המועיל להפחתה במשקל? כיצד פתרון זה משפיע על התפקוד, חוזק השרירים והעצמות והפחתת הסיכוי לנפילות? מה הפתרון המהיר כנד הפרעות שינה המועיל להפחתת מחלות לב, סרטן וסוכרת?
מהו הפתרון המועיל להפחתה במשקל? כיצד פתרון זה משפיע על התפקוד, חוזק השרירים והעצמות והפחתת הסיכוי לנפילות? מה הפתרון המהיר כנד הפרעות שינה המועיל להפחתת מחלות לב, סרטן וסוכרת?
איך למנוע סוכרת? המדריך המלא לאורח חיים בריא בעולם המודרני, שבו השפעת המזון המעובד והישיבה הממושכת נמצאת בשיאה, מחלת הסוכרת הפכה לאחת מהאתגרים הבריאותיים הגדולים ביותר. סוכרת סוג 2, שהיא הסוג הנפוץ ביותר של המחלה, ניתנת למניעה ואף לריפוי במקרים מסוימים, באמצעות שינויים משמעותיים באורח החיים. המדריך הזה יספק לכם את כל הידע והכלים להתמודדות … להמשך קריאה
איך להוריד את רמת הסוכר בדם בדרכים טבעיות? איך להפחית גלוקוז בדם בלי קשר לשימוש בתרופות? איך להפחית סוכר גבוה בדם כדי להמנע מנזקים בריאותיים?
איך להוריד את הכולסטרול הרע בדם? איך מורידים את הכולסטרול בדם מעבר לשימוש בתרופות? מה יכול לעזור למנוע עודף שומני דם?
איך אפשר לשחרר עצירות באופן טבעי ? מה עוזר לעצירות שמקורה בתזונה לא בריאה? איך לשפר את תפקוד מערכת העיכול ולהגביר תדירות של יציאות?
מה הסימנים להתקף לב אצל נשים ובקרב גברים? מה הסימנים שכדאי לדעת כדי לזהות במהירות סימפטומים שעלולים לבטא התקף לב ובכך להציל חיים?
איזה פרי טוב לעצירות? מה מכילים פירות אשר מועילים למערכת העיכול? מהי עצירות וכיצד ניתן לטפל בה באמצעות פירות וסיבים תזונתיים?
מהם התסמינים של טרום סוכרתיות? איך יודעים אם אני טרום סוכרתי? מהי טרום סוכרתיות? אילו ערכים בבדיקות מצביעים על טרום סוכרתיות?
אילו מזונות ייחודים יכולים להוריד את רמות הסוכר ולהפחית סיכון לסוכרת וסוכר בדם? מה המאכלים שמעלים סוכר? מה הסיבות לעודף סוכר , טרום סוכרתיות ולסוכרת?
כיצד להוריד את רמות הסוכר בדם? אילו דרכים יכולות להועיל להפחתת עודף סוכר בדם? האם צמחי מרפא, תזונה, או פעילות גופנית מסייעת להוריד סוכר?