התה שעוזר להרדם – צמח המרפא שהוכח נגד כאבי ראש, מתח ובעיות שינה
להרדם בקלות: מהו צמח המרפא שהוכח מדעית כמועיל נגד כאבי ראש ובעיות שינה? מיהו התה שמסייע נגד מתחים ולחצים?
להרדם בקלות: מהו צמח המרפא שהוכח מדעית כמועיל נגד כאבי ראש ובעיות שינה? מיהו התה שמסייע נגד מתחים ולחצים?
למה שינה חשובה? מדוע חשוב לישון במידה מספקת? מה קורה כשלא ישנים מספיק? מהם תפקידיה של שינה?
20 עובדות מעניינות במיוחד על שינה שלא ידעתם. במאמר זה תקראו 20 עובדות מרתקות על שינה שיעוררו אתכם. עובדות ייחודיות על התהליך המסתורי של שינה.
כמחצית מהילדים האוטיסטים חווים הפרעות שינה. מחקר חדש מגלה מה קורה במוחם בשנתם
דיכאון והפרעות שינה נפוצים יותר אצל אחיות בהשוואה לכלל האוכלוסיה
מחקר חדש מגלה שהאור הכחול קצר הגל שנפלט מהמסכים שאנו צופים בהם הוא זה שפוגע במשך ובעיקר באיכות השינה שלנו
פיתוח חדשני: מערכת להערכת איכות השינה באמצעות קולות הנשימה במשך השינה
מחקר חדש: נדודי שינה מנבאים הופעת כאבי גב במבוגרים
מחקר חדש: אנשים שישנים יותר משמונה שעות או פחות משש שעות מצויים בסיכון למחלות לב וכלי דם
חוקרים: דפוסי שינה של חולי סכיזופרניה עלולים להשפיע על מצב רוחם, תפקודם החברתי, יכולות מנטליות ואיכות חייהם