תוצאות חיפוש: סיבולת

מהו הצמח המסייע לחרדה, לחץ נפשי ודיכאון, סוכר בדם ומסייע לשיפור התפקוד הקוגנטיבי והזיכרון, הפרעות שינה, העלאת האנרגיה והגברת החשק ביחסים?

כיצד צמחים אדפטוגניים משפרים את רמות הסוכר ומפחיתים לחץ נפשי ומשפרים את מצב הרוח? כיצד צמחים אדפטוגניים משפיעים על בעיות שינה, עודף סוכר והפחתת חוסר איזון?

איזו פעילות גופנית מומלצת בגיל המבוגר? מה סוגי הפעילות המועילה למבוגרים בגיל מתקדם ומה יתרונות הפעילות הגופנית הסדירה?

מעוניינים בהתפתחות טובה יותר של השרירים באימוני התנגדות? ממצאי מחקר חדש מעלה שפעילות אירובית לפני פיתוח שרירים מועילה להתפתחותם