אבץ כנגד דלקתיות

אבץ מונע מחלות אינפקציה אצל מבוגרים

מה התועלת הבריאותית בנטילת תוסף תזונה המכיל אבץ ? מה השלכותיו על רמת הדלקתיות במבוגרים ? ממצאי מחקר שעסק בנושא זה, הוכיח כי לצריכת אבץ השפעתו רפואיות חיוביות על הפחתת סיכון לאינפקציה.

במחקר שנערך עם 50 מתנדבים בריאים בני גיל ממוצע של 66 שנים, הם חולקו באקראי לשתי קבוצות: האחת קיבלה 45 מ”ג אבץ ליום כאבץ גלוקונט והשנייה קיבלה פלסבו.

המעקב נמשך 12 חודשים. במהלך פרק זמן זה, 88% מאלו שקיבלו פלסבו חלו במחלת אינפקציה כלשהי לעומת 29% מבין נוטלי האבץ. שתי מחלות אינפקציה או יותר היו בשנת המחקר אצל 36% מבין נוטלי הפלסבו לעומת 0% מבין נוטלי האבץ. עם צריכה קבועה של אבץ יש לקחת 2-3 מ”ג נחושת וכן מגנזיום.

מתוך: American journal of Clinical Nutristion  2007;85:837-844.

*  האמור במאמר זה אינו בגדר ייעוץ או מרשם רפואי אלא מידע שהופיע בעיתונות מדעית או ברשת האינטרנט. על מי שנזקק לטיפול, יש לפנות לרופא או תזונאי, בהתאם למצבו.

מאת: ד”ר מרדכי הוכברג Ph.D, תזונאי. מתוך כתב העת “תזונה פלוס“. לרכישת מנוי, התקשרו 08-9407466

 


דילוג לתוכן