אכילת דגים והישגים לימודיים

קשר בין אכילת דגים והישגים טובים בלימודים

מחקר שבוצע בקרב כ18,000 תלמידים בני 15 בשבדיה בחן את הקשר בין צריכת הדגים של התלמיד לבין יכולותיו הקוגניטיביות כפי שהתבטאו בהישגיו בבית הספר.

אכילת דגים משפרת הישגים. מקור: ויקידפיה. ברשיון CC3-sa-by. צילום: Chensiyuan
אכילת דגים משפרת הישגים. מקור: ויקידפיה. ברשיון CC3-sa-by. צילום: Chensiyuan

ממצאי המחקר שפורסם בכתב העת Acta Paediatrica העלו כי הישגיהם הלימודיים של תלמידים  שאכלו ארוחה המכילה מנת דגים פעם בשבוע היו טובים יותר, בהשוואה לתלמידים שאכלו פחות מארוחה אחת המכילה דגים אחת בשבוע. בנוסף, נמצא כי תלמידים שצרכו יותר ממנת דג אחת לשבוע, הצליחו אף יותר בלימודיהם מהקבוצה שאכלה מנת דג אחת לשבוע או פחות מכך. הישגי התלמידים לא היו תלויים ברמת ההשכלה של הורי התלמידים.

ממצאי המחקר מעלים מסקנה של החוקרים הממליצים להרבות בצריכת דגים לשיפור בהישגים האקדמיים.

קישור למחקר בנושא צריכת דגים ושיפור יכולות שכליות


דילוג לתוכן