להמנע מחום ומשמש עקב גל חום

גל החום הצפוי בישראל בימים הקרובים מצריך הערכות של הציבור הרחב ואוכלוסיות ייעודיות. כך, אוכלוסיות של קשישים וחולי במחלות כרוניות נדרשות להקפיד על נהלים לשמירה על בריאותם.

משרד הבריאות מבקש לעדכן את הציבור כי בימים הקרובים ועד תחילת שבוע הבא צפוי גל חום כבד. משרד הבריאות מודיע לציבור הרחב כי על פי דיווח של השירות המטאורולוגי, בימים הקרובים ועד תחילת שבוע הבא צפוי גל חום כבד שיתבטא במזג אוויר חם מהרגיל בו יהיו עומסי חום כבדים ברוב חלקי הארץ.

הנחיות מנזקי גל חום. צילום: Alexas_Fotos Nutze meine Bilder respektvoll/
הנחיות מנזקי גל חום. צילום: Alexas_Fotos Nutze meine Bilder respektvoll/

נהלי משרד הבריאות להמנע מנזקי גל החום

משרד הבריאות קורא לציבור הרחב, לאוכלוסיית הקשישים ולחולים במחלות כרוניות בפרט, להקפיד על הנהלים הבאים:

  • להימנע ככל האפשר מחשיפה לחום ולשמש.
  • להימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי.
  • להקפיד לשתות מים.
  • להימצא ככל האפשר במקומות ממוזגים.
  • ליצור סביבה קרירה. במיוחד בשעות שיא החום מומלץ לשהות במקום עם מיזוג.
  • שימוש במאוורר להקלת תחושת החום. כשטמפרטורת הסביבה עולה על 35, מאווררים אינם מגנינים מפגיעה בריאותית של החום.
  • להגיף תריסים ווילונות כדי לצמצם את חדירת החום.
  • ללבוש בגדים בהירים.
  • להתקלח במים קרירים.
  • להמנע מלצאת החוצה בשעות החום ולנוח במקום מוצל.

במשרד הבריאות מפרטים כיצד להמנע מנזקי החום הצפויים. במשרד הבריאות מדגישים כי גם בימי מגפת הקורונה חשוב להקפיד על המלצות משרד הבריאות לגבי שימוש במסכה וריחוק חברתי.

התנהגות נכונה תאפשר לתושבים בארץ לעבור את גל החום בשלום, גם בתקופת הקורונה.

הנחיות משרד הבריאות כיצד לעבור את גל החום תוך שמירה על הבריאות