בריאות האישה
הידעת ?
אוסטיאופורוזיס ומחסור בסידן וויטמיןD
מחסור בסידן ובויטמין D מגביר את הסיכוי לאוסטיאופורוזיס, ובמיוחד בקרב מבוגרים.
עישון מסרטן לסובלות מפפילומה
עישון מגביר סרטן צוואר הרחם בקרב הסובלות מפפילומה
רזה ושותה-תסבול משברים
משקל נמוך וצריכת אלכוהול מגבירים סיכוי לאוסטיאופורוזיס, במיוחד בקרב מבוגרים.
הטיפ היומי
תרד וברוקולי לשמירת בריאות העצמות
על מנת לשמור על בריאות העצם איכלו ברוקולי ותרד המכילים סידן וויטמין K
אכלו עלי פטרוזיליה
הוסיפו לתפריט עלי פטרוזיליה טריים, העשירים במגוון ויטמינים ומינרליים ולכן משפיעים באופן דרמטי על מניעת מחלות ושיפור תפקודים כמו תפקוד הכבד, שיפור התפקוד החיסוני, בריאות העור ועוד.
צריכת סידן-לא מחלב
למי שנמנע ממוצרי חלב מומלץ לצרוך סידן ע”י מוצרי סויה, משקאות אורז, לחם, דייסות ודגנים ואף תוספים.
תרופות סבתא
יוגורט לטיפול בבעיות ובדלקות בנרתיק
כיצד ניתן להעזר ביוגורט לטפל בדלקות ובבעיות וגינליות ?
אלכוהול עישון וצפיפות העצם
מה הקשר בין אלכוהול, עישון וצפיפות העצם ?
טיפול בנפיחות ובצקות ברגליים ע”י כרוב
כיצד לצמצם בצקות ונפיחות ברגליים במהלך ההריון ? עלי כרוב כטיפול