בריאות הילד
הטיפ היומי
סחטו פירות במקום משקה מוגז
הימנעו ממשקאות מוגזים וממותקים. הרבו בשתיית מים, ובמידה ואתם או ילדיכם מעוניינים במשקעות ממותקים- הכינו בעצמכם משקה מפירות או ירקות סחוטים או טחונים ושתו אותם בסמוך להכנתם.
אכלו היטב בארוחת הבוקר
אכול היטב בארוחת הבוקר מכיוון שיש לארוחה זו במיוחד משמעות בריאותית והיא מסייעת לתפקוד וחיוניות במהלך היום.
ארוחה בוקר בריאה
מומלץ לאכול ארוחת בוקר עשירה הכוללת מזונות, שמביאים לעלייה הדרגתית ברמת הסוכר בגוף כמו לדוגמה לחמים ודגנים מלאים.
תרופות סבתא
שום לטיפול בגרון כואב מהתקררות או שפעת
כיצד להשתמש בשום וקצת לימון לטיפול בגרון כואב מהתקררות או שפעת ?
לטיפול בשעורה בעין- להשתמש בתה ותיון
כיצד לטפל בשעורה בעין- באמצעות תה או תיון חמים.
אומגה3 נגד היפראקטיביות
צריכת מזונות עשירים באומגה 3 כגון דגי מעמקים ושמן דגים, עשויה לסייע בהפחתת תופעות כמו היפראקטיביות והפרעות קשב בקרב ילדים.