גיל הזהב
דוקטור וידאו
איך לחזק את המוח
29.04.20
הידעת ?
רזה ושותה-תסבול משברים
משקל נמוך וצריכת אלכוהול מגבירים סיכוי לאוסטיאופורוזיס, במיוחד בקרב מבוגרים.
איבר שיווי המשקל
האוזן הפנימית שבאוזן היא האחראית על שיווי המשקל.
תוסף תזונה לטיפול במחלות ניווניות של המוח
הידעת ? כיצד תוסף תזונה מוכר מסויה ומצדפות עשוי לסייע למחלות ניווניות של המוח
הטיפ היומי
הרבו בפעילויות גופנית
גם למי שלא מתאמן קבוע מומלץ להרבות בתנועתיות ובפעילויות גופניות כמו הליכה למכולת, עליה וירידה במדרגות ולא במעלית ועוד.
להפחית בצריכת המלח
במאכלים רבים יש ממילא מלח, ולכן רצוי להמנע מצריכת מלח רבה. הנתרן שבמלח עלול לגרום לתופעות מזיקות כמו לחץ דם גבוה.
איכלו מנגולד בתפריט
מומלץ לשלב בתפריט עלי מנגולד המכילים ויטמינים ומינרלים חיוניים ולכן מגינים על הגוף ומשפרים את תפקודו.
תרופות סבתא
חילבה וארטישוק לבריאות
אכילת זרעי חילבה וארטישוק בתפריט התזונתי עשויים להפחית את הסוכר והכולסטרול בדם.
טיפול בנזקי הזדקנות באמצעות זרעי שומשום ודלעת
שימוש בזרעי שומשום ובגרעיני דלעת כנגד נזקי הזדקנות כמו שכחה
טיפול בקטרקט ובעיות ראייה בעזרת אוכמניות
שיפור ראיית לילה מניעת קטרקט באמצעות שימוש באוכמניות