בריאות הנפש
הידעת ?
תא לחץ לטיפול בפיברומיאלגיה
כיצד משפיעים תאי לחץ על טיפול בחולות פיברומיאלגיה ?
מעט קנאביס נגד נזקי מוח ולב
הידעת ? איך מינון נמוך של THC יכול להגן על תאי המוח לפני ואחרי פגיעה מוחית ולהגן מפני התפתחות של נזק לבבי
סרוטונין, דיכאון ואכילת פחמימות
אודות הקשר בין אכילת פחמימות מורכבות לשינויים במצב הרוח ולדיכאון
הטיפ היומי
צריכת ירקות ירוקים לשיפור תפקוד המוח
צריכת ירקות כמו תרד, אבוקדו וקייל יכולה להועיל לתפקוד הקוגניטיבי
גיוון ההתעמלות לבריאות
התעמלו באופן מגוון ותכוף על מנת לשמור ולשפר את בריאותכם הפיזית והנפשית.
הפחיתו לחצים עם כושר
לסובלים מלחצים, מומלץ להקפיד על התעמלות גופנית, המשפרת את הבריאות הנפשית.
תרופות סבתא
ורבנה רפואית להפחתת חרדות ולחץ
שימוש בצמח ורבנה רפואית להפחתת לחץ נפשי וחרדות
שיפור התאבון בעזרת צמח לפה ואנג’ליקה
צמחי לפה ואנג’ליקה עשויים לסייע לסובלים מהעדר תיאבון או מאנורקסיה
פעילות גופנית לטיפול במצבי רוח בהריון
איך להעזר בפעילות גופנית לטיפול במצבי רוח במהלך ההריון