פסיכולוגיה
הידעת ?
סרוטונין, דיכאון ואכילת פחמימות
אודות הקשר בין אכילת פחמימות מורכבות לשינויים במצב הרוח ולדיכאון
מעט קנאביס נגד נזקי מוח ולב
הידעת ? איך מינון נמוך של THC יכול להגן על תאי המוח לפני ואחרי פגיעה מוחית ולהגן מפני התפתחות של נזק לבבי
תא לחץ לטיפול בפיברומיאלגיה
כיצד משפיעים תאי לחץ על טיפול בחולות פיברומיאלגיה ?
הטיפ היומי
גיוון ההתעמלות לבריאות
התעמלו באופן מגוון ותכוף על מנת לשמור ולשפר את בריאותכם הפיזית והנפשית.
להפחית בצריכת השומנים
מומלץ להפחית בצריכת השומנים על ידי שינוי התפריט והפחתה באכילת מזונות מסוימים כמו גבינות עתירות שומן, מטוגנים, חטיפים, ממתקים, מאפים ועוד והחלפתם במזונות מזינים, מופחתי שומן.
חוגים ופעילויות פנאי וספורט לילדים- טובים לבריאות
עודדו את הילד להשתתף בחוגים, סדנאות ופעילויות העשרה ופנאי שיעודדו אותו לשמור על פעילות גופנית לתועלתו הבריאותית
תרופות סבתא
שינה ורוגע להגברת החשק
הקפדה על שינה מספיקה והתמודדות נפשית רגועה עשויה לסייע בבעיות תפקוד מיני לקוי.
חליטת היפריקום – פרע לשיפור מצב הרוח
סובלים מבעיות והפרעות במצב הרוח כמו דיכאון? שתיית חליטת היפריקום (פרע) עשויה לעזור
כושר גופני ומוחי למבוגרים
פעילות גופנית ותרגול המוח מסייעים לתפקודים הגופניים והקוגניטיביים בזיקנה (בלימת אלצהיימר)