בריאות ויופי
הידעת ?
אוכמניות, טייסים וראיית לילה
טייסים במלחמת העולם השתמשו באוכמניות לשיפור ראיית לילה
מזונות עשירים בארגינין והשפעות רפואיות
איך חומצת האמינו ארגינין שומרת על בריאותנו ובאילו מזונות היא מצויה?
כמות השיער שנושר
אדם משיר 50 – 100 שערות ביום. לבלונדיניים יש כמות שיערות גדולה מלבעלי שיער שחור.
הטיפ היומי
התנועעו מול המחשב
בעת ישיבה ממושכת מול מחשב הקפידו להתנועע, לשנות תנוחה ולהעשות פעילות גופנית קצרה, למניעת נזקים לגוף.
אכלו חלבונים ופחמימות לבניית שריר
למעוניינים ביצירת מאסת שרירים מומלץ לאכול חלבונים ופחמימות לאחר אימון.
חוגים ופעילויות פנאי וספורט לילדים- טובים לבריאות
עודדו את הילד להשתתף בחוגים, סדנאות ופעילויות העשרה ופנאי שיעודדו אותו לשמור על פעילות גופנית לתועלתו הבריאותית
תרופות סבתא
איך לטפל בכאבי גב והתכווצות שרירים
תרופת סבתא נפוצה ואפקטיבית לכאבי גב ושרירים ? חימום האיזור בדרכים שונות
מלפפון טחון לעור הפנים
שימוש במיץ מלפפונים לטיפול בעור הפנים
לפה, שיבולת שועל ועוד לחיזוק ומניעת נשירת שיער
שימוש בלפה, רוזמרין ואכילת שיבולת שיער וסובין למניעת נשירה ולחיזוק השיער