דוקטור וידאו
למה להיות טבעוני
16.02.13
הידעת ?
תמותה מאלכוהול
צריכת אלכוהול אחראית ל1.8 מליון מקרי מוות בשנה.
כמה מנות פרי וירק לאכול ביום?
הידעת ? אכילה של 10 מנות פרי וירק מועילה לבריאות באופן דרמטי אף יותר מהצריכה המומלצת של חמש מנות
וויתור על ארוחת בוקר מוביל לסוכרתיות גבוהה
הידעת ? הסובלים מסוכרת מסוג 2 שמדלגים על ארוחת בוקר הישיר לארוחת הצהריים סובלים מרמות מסוכנות של סוכר בדם במהלך היום
הטיפ היומי
השתמשו בשמן צמחי ולא בשומן
השתמשו בשמנים מהצומח כמו שמן זית, קנולה או תירס ולא בשומן מן החי המכיל כולסטרול.
שלבו סלק בתזונה
שלבו סלק בתפריט התזונתי שלכם ושל ילדיכם. סלק מכיל חומרים מזינים רבים, יסודות חיוניים ונוגדי חמצון שיסייעו לשמירה על בריאותכם.
בידקו “מזונות בריאות”
בידקו את מה שמוגדר כ”מזונות בריאות” משום שייתכן שהם אמנם מכילים שיעור נמוך יותר של שומן וסוכר אך עדיין מכילים כמות גדולה של מהם ולא מספיק ויטמינים, סיבים ועוד.
תרופות סבתא
שבשבט לטיפול באבני כליה ודלקות בדרכי השתן
כיצד ניתן לטפל בדלקות בדרכי השתן או אבנים בכליות בעזרת שבשבט
כאבי שיניים , קור וחום
סובלים מכאבי שיניים? להמנע משתייה ואוכל חם או קר כשהשיניים כואבות.
מדבירי חרקים ופרקינסון
מומלץ להמנע מצריכת מזונות מרוססים המכילים מדבירי העלולים לגרום לנזק בריאותי ולתרום להיווצרות תסמיני פרקינסון
