דיאטה והרזיה
דוקטור וידאו
יתרונות שיבולת שועל
28.06.20
הידעת ?
דרכים למניעת סרטן
ניתן למנוע סרטן באמצעות שינויים בהרגלי אכילה, שתייה, עישון, כושר והרזיה.
מיליארדי שמנים ב2015
ב2015- יותר משני מיליארד אנשים (מעל גיל 15) יסבלו מעודף משקל.
מחלות בילדים שמנים
ילדים שמנים מועדים להשאר שמנים ולפתח מחלות לב, דם וסוכרת מוקדם מעמיתיהם הרזים.
הטיפ היומי
גיוון ההתעמלות לבריאות
התעמלו באופן מגוון ותכוף על מנת לשמור ולשפר את בריאותכם הפיזית והנפשית.
אכלו 7-10 פירות וירקות ביום
הרבו בצריכת ירקות ופירות עשירים בסיבים ונוגדי חמצון לשמירה על משקל, בריאות טובה ומניעת מחלות כגון סרטן המעי הגס.
מים וירקות לפני ארוחה לשמירת משקל
למעוניינים בהפחתת צריכת המזון, וזירוז תחושת השובע, מומלץ לשתות מים ולאכול ירקות לפני ארוחת הצהריים והערב.
תרופות סבתא
מיץ כרוב למערכת העיכול
שתיית מיץ כרוב עשויה לסייע בריפוי בעיות במערכת העיכול כמו כיבים במעי.
שימושים בריאותיים לשורש שן הארי
שימושים לשורש שן הארי להפחתת שומנים בדם, ניקוי הכבד והפחתה במשקל
ג'ימנמה להפחתת הרעב והצורך במאכלים מתוקים
להעזר בג'ימנמה להפחתת הרעב והורדת הצורך במאכלים מתוקים