תזונה
דוקטור וידאו
תזונת דיאטת פליאו
18.05.20
הידעת ?
גורמים מרכזיים לסרטן
סרטן נגרם בעיקר בשל צריכת טבק, אלכוהול, השמנה, אכילה מועטה של ירקות ופירות.
כיצד קפה ואלכוהול משפיעים על הזדקנות תאית ועל התפתחות הסרטן
מהי השפעת צריכת אלכוהול ושתיית קפה על הסיכון לחלות בסרטן ולהזדקנות מהירה ?
כמה קלוריות יש בבננה ?
מהו מספר הקלוריות שיש בבננה ? מהו הערך הקלורי של בננה בגודל רגיל ? כמה קלוריות יש בבננה בשלה ולא במשלה בממוצע ? מאה גרם בננה רגילה כוללים 89 קלוריות וכ-23 גרם פחמימות. בננה רגילה מכילה כ104 קלוריות.
הטיפ היומי
למנוע דבש מתינוקות
מערכת העיכול והחיסון של תינוקות לא מתמודדת היטב עם התפתחות חיידקים בוטולינום המצויים בדבש ולכן לא מומלץ להאכיל תינוקות עד גיל 18 חודשים בדבש.
הכנת מאכלים-לשיפור מיומנויות הילד
פעילויות פנאי להכנת מאכלים עם הילד כאמצעי לשיפור יכולותיו, הרגליו ומיומנויותיו
צרכו אומגה 3 בתפריטכם
לשמירה על בריאות והמנעות ממחלות כסרטן, העשירו את תפריטיכם במזונות עשירים בחומצת שומן אומגה 3 כגון דגי מעמקים.
תרופות סבתא
טיפול נגד גזים וכאבי בטן ע”י חליטות
כיצד ניתן לטפל בכאבי בטן וגזים באמצעות חליטה של עלי פטרוזיליה או זרעי שומר ?
עצירות בהריון? סיבים תזונתיים ומים יסייעו
מזונות עשירים בסיבים תזונתיים ושתייה מרובה של מים עשויה לעזור למי שסובלת מעצירות בהריון
ורבנה רפואית להפחתת חרדות ולחץ
שימוש בצמח ורבנה רפואית להפחתת לחץ נפשי וחרדות