תזונה
דוקטור וידאו
יתרונות שיבולת שועל
28.06.20
הידעת ?
וויתור על ארוחת בוקר מוביל לסוכרתיות גבוהה
הידעת ? הסובלים מסוכרת מסוג 2 שמדלגים על ארוחת בוקר הישיר לארוחת הצהריים סובלים מרמות מסוכנות של סוכר בדם במהלך היום
תכונות מעניינות של קישוא
כמה תכונות מעניינות אודות הירק המכונה- קישוא
ריבוי השמנת ילדים
עודף משקל הוא בעיה חמורה גם בקרב ילדים. לפי מחקר WHO מעל 20 מליון ילדים מתחת לגיל 5 סבלו מהשמנת יתר כבר בשנת 2007.
הטיפ היומי
שלבו סלק בתזונה
שלבו סלק בתפריט התזונתי שלכם ושל ילדיכם. סלק מכיל חומרים מזינים רבים, יסודות חיוניים ונוגדי חמצון שיסייעו לשמירה על בריאותכם.
ארוחה בוקר בריאה
מומלץ לאכול ארוחת בוקר עשירה הכוללת מזונות, שמביאים לעלייה הדרגתית ברמת הסוכר בגוף כמו לדוגמה לחמים ודגנים מלאים.
צרכו מזונות לא מעובדים
צרכו מזונות לא מעובדים כגון חיטה מלאה, שיפון או אורז מלא, והמנעו ממוצרי מזון מעובדים כמו קמח או אורז לבן.
תרופות סבתא
חילבה וארטישוק לבריאות
אכילת זרעי חילבה וארטישוק בתפריט התזונתי עשויים להפחית את הסוכר והכולסטרול בדם.
בריחת שתן ושינויים בהרגלי השתייה
סובלים מבריחת שתן? שינויים בהרגלי השתייה שעשויים לעזור נגד בריחת שתן
תרופות עממיות לטיפול בשפעת או הצטננות
כמה תרופות סבתא עממיות ומוכרות למי שסובל מהתקררות או משפעת