הידעת ?
טיפול בשילשולים ע”י רימונים ואורז
מי אורז ומיץ רימונים להפחתת שילשולים
לימון או ג’ינג’ר למניעת בחילות בהריון
טיפול בתחושת בחילה בהריון באמצעות ג’ינג’ר או לימון
צמחים לטיפול במחזור
ניתן להפחית את הסימפטומים של תסמונת טרום מחזור PMS באמצעות שימוש בצמח האנג’ליקה, צמח האלכימיליה ושיח אברהם. צמחים אלה עשוים להפחית עוויתות, לסייע למערכת העיכול, להפחית כאבי ראש, להסדיר את הדימום במחזור ולסייע לאיזון הורמונלי.
הטיפ היומי
תרד וברוקולי לשמירת בריאות העצמות
על מנת לשמור על בריאות העצם איכלו ברוקולי ותרד המכילים סידן וויטמין K
לאכול יותר דגנים מלאים
לשמירה על הבריאות מומלץ להמנע ממזונות מעובדים ולהרבות בצריכת מאכלים בלתי מעובדים כמו אוכל המבוסס על חיטה מלאה, שעורה, שיפון, אורז פראי, סובין, אורז מלא, סוכר חום בלתי מעובד ועוד.
שתו בירה לאוסטיאופורוזיס
בקרב נשים, שתייה מתונה עד של חצי ליטר בירה ביום, הוכחה כמשפרת את צפיפות העצם.
תרופות סבתא
עודף משקל בהריון, מומים ומחלות של העובר
שמירה על משקל מאוזן עשויה לשמור על בריאות האם בהריון ומניעת מומים בעובר
גינקו בילובה לטיפול בכאבי ראש
שימוש בצמח הגינקו בילובה עשוי לסייע לסובלים מכאבי ראש
טיפול נגד גזים וכאבי בטן ע”י חליטות
כיצד ניתן לטפל בכאבי בטן וגזים באמצעות חליטה של עלי פטרוזיליה או זרעי שומר ?
