עצירות – 10 מאכלים וירקות להקלה ומניעה
אילו מאכלים מסייעים למערכת העיכול ליציאות סדירות? איזה אוכל עוזר לעצירות להשתחרר ומונע אותה? מה המזונות שמשפרים את התנועה של המעי לעיכול מיטבי ויציאות תקינות ?
אילו מאכלים מסייעים למערכת העיכול ליציאות סדירות? איזה אוכל עוזר לעצירות להשתחרר ומונע אותה? מה המזונות שמשפרים את התנועה של המעי לעיכול מיטבי ויציאות תקינות ?
מהו הקשר בין חברותיות ויחסים בינאישיים טובים לבין מחלות? כיצד היחסים החברתיים שלנו משפיעים על חיידקי המעיים שלנו ועל בריאותנו?
מה מוביל לצרבת? מה התסמינים של צרבת? מהי בכלל תופעת הצרבת ועל מה היא מעידה? מהם הגומים לצרבת? איך להימנע מצרבת?
איך יודעים האם אוכל מסוים מקולקל? איך נזהה אוכל שהתקלקל? מה גורם למזון להתקלקל ומה זה עושה לגופנו? מה מאפיין את המאכלים שהתפתחו בהם חיידקים?
איך אפשר לשחרר עצירות באופן טבעי ? מה עוזר לעצירות שמקורה בתזונה לא בריאה? איך לשפר את תפקוד מערכת העיכול ולהגביר תדירות של יציאות?
מה התחושות כשיש צרבת? מהם התסמינים שמאפיינים צרבת? איך מרגישים כשיש צרבת? מה גורם לצרבת ומהן הסיבות שמעודדות התהוות של צרבת?
אילו מאכלים מקלים על היציאות? אילו דרכים יש להפחית קושי ביציאות סדירות? מהן הסיבות לעצירות ומה לא לאכול כשיש עצירות? ממה להמנע כשיש עצירות?
מה התסמינים של סלמונלה? איך לאבחן שיש לי סלמונלה? איך בודקים אם יש סלמונלה? איך מקבלים את המחלה? ממה נדבקים? מה המאכלים שעלולים לגרום לה?
מה הקשר בין מערכת העיכול שלנו לבין מחלות כמו אלצהיימר, פרקינסון? כיצד המעיים משפיעות על מצב הרוח שלנו, על תפקוד שכלי ועל התנהגויות שונות?
האם קרוהן גורם לעייפות? האם מחלת קרוהן מדבקת? כיצד מתבצע האבחון של המחלה – איך מזהים קרוהן? האם ניתן לרפא קרוהן ואיך מטפלים במחלה?