הטיפ היומי
הידעת ?
איבר שיווי המשקל
האוזן הפנימית שבאוזן היא האחראית על שיווי המשקל.
14 נשימות בדקה
אנו נושמים 14 פעמים בדקה, וביממה 20,000 פעמים.
פעילות אישון העין
האישון שבעין הוא חור המווסת כניסת אור
הטיפ היומי
שמרו על בריאות החניכיים
מלבד שמירה על ניקיון השיניים, מומלץ להקפיד גם על ניקיון ובריאות החניכיים. לשם כך מומלץ להשתמש באופן תכוף בחוט דנטלי או קיסמים ובמברשות פה ולשון המיועדות לכך. אנשים השומרים על בריאות החניכיים חיים יותר, וסובלים מפחות מחלות כגון סרטן הפה, אוסטיאופורוזיס, התקפי לב, שבץ ועוד.
לאכול יותר דגנים מלאים
לשמירה על הבריאות מומלץ להמנע ממזונות מעובדים ולהרבות בצריכת מאכלים בלתי מעובדים כמו אוכל המבוסס על חיטה מלאה, שעורה, שיפון, אורז פראי, סובין, אורז מלא, סוכר חום בלתי מעובד ועוד.
תנו לעיניים מנוחה
קריאה ממושכת גורמת לבעיות ראייה לכן בזמן קריאה, מומלץ לזכור למצמץ, ומידי חצי שעה לעצום את העיניים ולתת להן מנוחה.
תרופות סבתא
אספרגוס -משלשל ומשתן
שימוש באספרגוס כחומר משלשל וכחומר משתן שעשוי לסייע נגד אבנים בדרכי השתן
ג’ינסנג להורדה בסוכר ובמשקל
שתיית תמצית גרגירי ג’ינסנג עשוי לסייע להורדה ברמת הסוכר והכולסטרול בדם ולהרזיה
טיפול באסטמה של העור ע”י סירפד
כיצד סירפד יכול לסייע לילדים שסובלים מאסטמה של העור