הטיפ היומי
הידעת ?
אוסטיאופורוזיס ומחסור בסידן וויטמיןD
מחסור בסידן ובויטמין D מגביר את הסיכוי לאוסטיאופורוזיס, ובמיוחד בקרב מבוגרים.
שמן דגים ואומגה 3 לטיפול בפצעי לחץ
הידעת ? כיצד משפיע שמן דגים ואומגה 3 על טיפול בפצעי לחץ ?
שימוש במערכת מידע רפואי לאבחון
הידעת? ניתן לבקש מהרופא שיעזר במערכות ניתוח מידע רפואי ומאגרי מידע ככלי עזר איבחוני כמו Uptodate או מד סקייפ בגישה מהירה כשלא מגלים מה יכול להיות המקור למצב רפואי מסוים.
הטיפ היומי
איכלו ברוגע והנאה
איכלו ברוגע והנאה, בסביבה נוחה, ללא לחץ, בלי למהר, התענגו על האוכל והרבה בלעיסות.
אכלו חלבונים ופחמימות לבניית שריר
למעוניינים ביצירת מאסת שרירים מומלץ לאכול חלבונים ופחמימות לאחר אימון.
לאכול זרעי דלעת
יש לשלב בתפריט היומי שלכם ושל ילדיכם זרעי דלעת ושמן מזרעי דלעת המכילים מרכיבים חשובים כגון אומגה 3, אבץ, קרוטנואידים ובפיטוסטרולים המשפרים את תפקוד מערכת החיסון, משפרת את צפיפות העצם ועוד.
תרופות סבתא
זרעי פשתן והפחתת עצירות
כיצד להשתמש בזרעי פשתן להפחתת עצירות
טיפול בדלקות כבד ומחלות כבד בגדילן מצוי וכורכום
כיצד ניתן לטפל באופן טבעי בדלקות כבד ובמחלות כבד ?
הפחתת חרדות ודיכאון בעזרת ולריאן רפואי
שימוש בצמח הולריאן הרפואי לטיפול בדיכאון ובחרדות