אכלו חלבונים ופחמימות לבניית שריר מומלץ לאכול חלבונים ופחמימות לאחר פעילות גופנית מכיוון שהדבר מסייע לבניית מאסת שרירים ולשריפת שומן. מדור: הטיפ היומי קטגוריות: כושר וספורט, תוספי תזונה, תזונה תגיות: חלבון, פחמימות, שומן, שרירים