ישיבה ממושכת ללא תנועה מול המחשב עלולה לגרום לנזקים בריאותיים. לצמצום נזקים אלה, בעת ישיבה ממושכת מול המחשב מומלץ לשנות תנוחה, לקום ולבצע פעילות גופנית קצרה כלשהי בכל כמה דקות.