לאכול זרעי דלעת

 מומלץ לשלב בתפריט היומי שלכם ושל ילדיכם זרעי דלעת ושמן מזרעי דלעת העשירים בחומצת אומגה 3, באבץ, בקרוטנואידים ובפיטוסטרולים על מנת להפחית בכולסטרול “הרע”, לשפר את תפקודי מערכת החיסון, לשיפור צפיפות העצם ומניעת אנומליה בהתפתחות תאי הערמונית.