משקאות כגון קפה, קקאו ותה מכילים קפאין שהינו חומר מעורר. השפעתם של חומרים מעוררים עלולה להמשך עד שעתיים. לכן אם אתם או ילדיכם רוצים להרדם ללא קושי, מומלץ להמנע משתיית משקאות מעוררים כמו קקאו לפני השינה.
הדוקטור- פורטל בריאות ורפואה » הטיפ היומי » לא להשתמש בקפאין לפני השינה
- בריאות האישה
- בריאות הילד
- בריאות הציבור
- דיאטה והרזיה
- דם טבורי – גנטיקה
- הורים ומשפחה
- הריון ולידה
- בריאות ויופי
- פלסטיקה ואסתטיקה
- נשירת שיער
- הסרת שיער
- אנטי אייג’ינג וקמטים
- קוסמטיקה
- לימודי בריאות ורפואה
- כושר וספורט
- מוסדות וארגונים רפואיים
- יחסים זוגיים
- מיניות האדם
- מחלות לב
- גיל הזהב
- פסיכולוגיה
- עסקים כלכלה ניהול
- קואצ’ינג – אימון אישי
- רפואה משלימה
- רפואת עיניים
- רופאי שיניים
- תוספי מזון
- תזונה