ראשי » בריאות האישה, בריאות והתפתחות הילד, תוספי מזון, תזונה » צריכת סידן-לא מחלב

צריכת סידן-לא מחלב

למי שנמנע ממוצרי חלב מומלץ לצרוך סידן באמצעות שתיית משקאות המועשרים בסידן כגון חלב סויה משקאות ומוצרי סויה או משקאות אורז, לחמים, דייסות ודגנים ואף במידת הצורך, לפי ייעוץ רפואי ותזונתי להשתמש בתוספי מזון רלוונטיים.