הידעת?
הידעת ?
אוסטיאופורוזיס ומחסור בסידן וויטמיןD
מחסור בסידן ובויטמין D מגביר את הסיכוי לאוסטיאופורוזיס, ובמיוחד בקרב מבוגרים.
לוטאין לעיניים
הידעת ? כיצד מועיל לוטאין לעיניים ואילו מזונות עשירים בלוטאין ?
המוח הולך וקטן
מתוך 100 מילארדי הנוירונים במוחנו, אנו מאבדים כ-90 אלף מידי יום.
הטיפ היומי
צריכת סידן-לא מחלב
למי שנמנע ממוצרי חלב מומלץ לצרוך סידן ע”י מוצרי סויה, משקאות אורז, לחם, דייסות ודגנים ואף תוספים.
לשמור על היגיינה ולהמנע ממגע בבי”ח ומרפאות
כיצד ניתן לשמור על היגיינה ולהמנע ממגע בסביבתכם בבי”ח ומרפאות
הכנת מאכלים-לשיפור מיומנויות הילד
פעילויות פנאי להכנת מאכלים עם הילד כאמצעי לשיפור יכולותיו, הרגליו ומיומנויותיו
תרופות סבתא
חליטת תימין אכניצאה וסמבוק לשיעול וליחה
הכנת חליטה מצמחי מרפא למי שסובל משיעול ומליחה
מאקה כנגד דיכאון ולהגברת פוריות
שימוש בצמח המאקה עשויה לסייע לסובלים מדיכאון, להגברת החשק המיני ולשיפור הפוריות בגברים ונשים
שימושים בריאותיים לשורש שן הארי
שימושים לשורש שן הארי להפחתת שומנים בדם, ניקוי הכבד והפחתה במשקל