ראשי » דיאטה והרזיה » ישיבה מגבירה השמנה

ישיבה מגבירה השמנה

הידעת ? ישיבה מעלה את המשקל, ללא קשר לתזונה שלנו.

מדענים מצאו כי אנשים שמרבים לשבת , כלומר מפעיל לחץ מכני סטטי על רקמת השומן משנים יותר מאשר אנשים שמפעילים לחץ מכני דינמי על רקמות השומן. זאת בלי קשר לתזונה של שניהם.

הידעת ? מדענים מצאו שכאשר אנו מפעילים עומס מכני סטטי על תאי שומן – הם מייצרים עד 50% יותר שומן. הייתה זו ההוכחה המשמעותית אודות הקשר בין השמנה לאורח חיים סטטי, בלי כל קשר לתזונה.

הידעת ? על פי המחקר העדכני בתחום ההשמנה, נמצא שרקמת השומן מגיבה לעומסים מכניים הפוך מרקמות העצם והשריר: בשעה שרקמות עצם ושריר מתנוונות תחת עומס מכני סטטי, רקמות שומן דווקא צוברות מסה”.

הידעת ? עודף משקל הוא אחד מגורמי התחלואה המרכזיים בעולם. כ500 מליון בני אדם לפחות סובלים מעודף משקל משמעותי.

 

קטגוריות: דיאטה והרזיה