תרופות סבתא
הידעת ?
עצימת עיניים בהתעטשות
רפלקס אוטומטי בגופנו אינו מאפשר לנו להשאיר את העיניים פקוחות כשאנו מתעטשים.
אוסטיאופורוזיס ומחסור בסידן וויטמיןD
מחסור בסידן ובויטמין D מגביר את הסיכוי לאוסטיאופורוזיס, ובמיוחד בקרב מבוגרים.
סרוטונין, דיכאון ואכילת פחמימות
אודות הקשר בין אכילת פחמימות מורכבות לשינויים במצב הרוח ולדיכאון
הטיפ היומי
התאמנו מעל 10 דקות
התאמנו מעל 10 דקות כדי להגביר את השפעות האימון.
הכנת מאכלים-לשיפור מיומנויות הילד
פעילויות פנאי להכנת מאכלים עם הילד כאמצעי לשיפור יכולותיו, הרגליו ומיומנויותיו
לאכול יותר דגנים מלאים
לשמירה על הבריאות מומלץ להמנע ממזונות מעובדים ולהרבות בצריכת מאכלים בלתי מעובדים כמו אוכל המבוסס על חיטה מלאה, שעורה, שיפון, אורז פראי, סובין, אורז מלא, סוכר חום בלתי מעובד ועוד.
תרופות סבתא
הפחתת הפרשות ואגינליות ע”י שעועית ירוקה
טיפול בהפרשות וגינליות באמצעות שעועית ירוקה
כאבי שיניים , קור וחום
סובלים מכאבי שיניים? להמנע משתייה ואוכל חם או קר כשהשיניים כואבות.
עלי רוקט וזעתר לשיפור החשק המיני
שימוש בעלי רוקט ובזעתר עשויים לסייע בשיפור החשק המיני