התעמלות להפחתת דיכאון

סובלים מדיכאון? אין לכם מצב רוח? תרופת סבתא מוכרת אבל מאד אפקטיבית, שנתמכת על ידי מחקרים, ממליצה על פעילות גופנית קבועה מידי יום כמסייעת לשיפור מצב הרוח.