ראשי » בריאות- כללי, פסיכולוגיה ובריאות הנפש » צחוק ובריאות

צחוק ובריאות

הרבו בצחוק. צחוק עוזר לבריאות, משפר את מצב הרוח, מפחית תחושות כאב, ממריץ, מחזק את המערכת החיסונית ומפחית את רמת הסטרס (לחץ נפשי), העצבנות או הדיכאון.