ראשי » מחלות לב, תוספי מזון, תזונה » שקדים והפחתת כולסטרול ומחלות לב וכלי דם

שקדים והפחתת כולסטרול ומחלות לב וכלי דם

סובלים ממחלות לב וכלי דם? יש לכם כולסטרול גבוה ? אכלו שקדים ! שקדים מכילים ויטמין E ונוגדי חימצון ולכן אכילת שקדים עשויה להפחית את רמת הכולסטרול בדם. לכן, איכלו לפחות חופן אחד של שקדים לא קלויים מידי יום לשמירה על הבריאות וטיפול במחלות אלה.