למי שסובל מבעיות זיכרון, בעיות בתפקוד קוגניטיבי ושטיון- דמנציה, מומלץ להרבות בצריכת אוכמניות. אוכמניות עשירות בנוגדי חימצון- אנטי אוקסידנטים והן מועילות לבריאות, ובמיוחד למניעה ולטיפול בתופעות שקשורות בהזדקנות כמו בעיות זיכרון והידרדרות בתהליכים וביכולות השכליות.
