פירות ירקות והרזייה

בנושא הורדה במשקל אחת התרופות הטובות ביותר מבוססת על הטענה שאם תאכלו הרבה  ירקות ופירות זה יביא לירידה מאוזנת, הדרגתית ובריאה במשקל, במיוחד אם אתם  שסובלים מעודף משקל.

כתבות באותו עניין

טיפים להפחתת משקל המבוססים על ממצאים מדעיים. צילום: Owen-Wahl Pixabay

25 טיפים קלים ואפקטיביים לירידה במשקל שהוכחו מדעית

מערכת האתר

אילו שיטות אפקטיביות הוכחו כמסייעות לירידה במשקל ללא דיאטת כאסח ומשטר תזונה או אימונים קשה ליישום? מה הטיפים שהוכחו מדעית להפחתה במשקל שמסייעים בקלות להרזייה?

דרכים טבעיות להגברת מטבוליזם והורדת משקל. צילום: Pixabay

להרזות מהר – 6 שיטות טבעיות

מערכת האתר

כיצד לזרז את חילוף החומרים באופן טבעי? מה נוכל לעשות ללא שימוש בתרופות על מנת להפחית במשקל באמצעות דרכים טבעיות? אילו חומרים טבעיים מסייעים לשיפור חילוף החומרים והרזיה?

המאכלים הכי משמינים בעולם. צילום: Pixabay

מי המאכלים הכי משמינים ? 10 מזונות עתירי קלוריות

מערכת האתר

מיהם המאכלים העשירים ביותר בקלוריות? מה המזונות הכי משמינים? איזה אוכל משמין ולא בריא? מאילו מזונות כדאי להמנע כדי לשמור על המשקל או להרזות? 

איך לחשב BMI ומהו הטווח התקין? צילום: zuzyusa Pixabay

מהו תחום BMI תקין ואיך מחשבים את מדד מאסת הגוף?

ד"ר לביא סיגמן

מה זה BMI ? מהו תחום BMI תקין ונורמלי שנחשב בריא? כיצד מחשבים את ה BMI? ומה הקשר בין ערך BMI לבין התפתחות מחלות?

ערוצי תוכן

מצבים רפואיים

צמחי מרפא

קישורים שימושיים

פורטל הדוקטור הוא אתר בנושאי בריאות ואורח חיים, המציע לגולש מידע לגבי תזונה בריאה, פעילות גופנית, תרופות, בדיקות, מחלות, טיפוח ויופי, תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים, תרופות סבתא ועוד. פורטל הדוקטור מציע חדשות, מחקרים ומידע בנושאי בריאות אלה תוך דגש על תחום התזונה, הבריאות הגופנית והמנטלית, סגנון חיים ואורח חיים בריא. התוכן בפורטל הדוקטור מיועד עבור הגולשים למטרת מידע כללי בלבד. למידע מוסמך, אבחון וטיפול יש לפנות לקבל ייעוץ מגורם רפואי מוסמך. התוכן המופיע בפורטל לא מחליף ייעוץ מקצועי ואינו בגדר חוות דעת או בסיס לאבחון, המלצה או טיפול. כל שימוש בפורטל הדוקטור כפוף לתנאי השימוש באתר והינו על אחריות הגולש בלבד.

כל הזכויות שמורות © פורטל הדוקטור 2024.

דילוג לתוכן