הידעת ?
2 ק”ג אוכל ביום
אדם צורך כ-2 קילוגרם מזון ביום.
שיטות קואצ’ינג- coaching
מה הן שיטות האימון – קואצי’נג הנהוגות בישראל ובעולם ?
רוב הגוף-מים
המים- 60-70% ממשקל גופנו.
הטיפ היומי
קטיף פירות יער כבילוי בריא ומהנה
רוצים לצאת עם המשפחה לבילוי טעים, נעים ובריא ? צאו לקטיף פירות יער
השתמשו בשמן צמחי ולא בשומן
השתמשו בשמנים מהצומח כמו שמן זית, קנולה או תירס ולא בשומן מן החי המכיל כולסטרול.
שמרו על בריאות החניכיים
מלבד שמירה על ניקיון השיניים, מומלץ להקפיד גם על ניקיון ובריאות החניכיים. לשם כך מומלץ להשתמש באופן תכוף בחוט דנטלי או קיסמים ובמברשות פה ולשון המיועדות לכך. אנשים השומרים על בריאות החניכיים חיים יותר, וסובלים מפחות מחלות כגון סרטן הפה, אוסטיאופורוזיס, התקפי לב, שבץ ועוד.
תרופות סבתא
אוכל להשבחת איכות הזרע
מה היסודות החשובים במאכלים, שעשויים לסייע בהשבחת איכות הזרע ובעיות פוריות בגברים
צמחים לטיפול במחזור
ניתן להפחית את הסימפטומים של תסמונת טרום מחזור PMS באמצעות שימוש בצמח האנג’ליקה, צמח האלכימיליה ושיח אברהם. צמחים אלה עשוים להפחית עוויתות, לסייע למערכת העיכול, להפחית כאבי ראש, להסדיר את הדימום במחזור ולסייע לאיזון הורמונלי.
חימום הרחם לטיפול בבעיות פוריות
איך חימום הרחם עשוי לסייע בטיפול בבעיות פוריות
