ערכים רפואיים
הידעת ?
הגדרת עודף משקל
עודף משקל- מוגדר כצבירת שומן חורגת. BMI מעל 25- השמנת יתר.
ירידה בחוש הטעם
הזדקנות, הצטננות, תגובות אלרגיות, תרופות וזיהומים פוגעים בחוש הטעם.
הלשון-חד כיוונית
הלשון -השריר היחיד המחובר מכיוון אחד
הטיפ היומי
הרבו בפעילויות גופנית
גם למי שלא מתאמן קבוע מומלץ להרבות בתנועתיות ובפעילויות גופניות כמו הליכה למכולת, עליה וירידה במדרגות ולא במעלית ועוד.
אכלו פרי במקום חטיף
10 מנות של פירות וירקות מועילים יותר: בכל פעם שרוצים לאכול משהו מתוק- אכלו פרי במקום חטיף לשמירה על הבריאות
הימנעו מהשמש בין 10 ל-16
אם ניתן- יש להמנע מחשיפה לשמש בין 10:00 ל16:00 בהן הקרינה מירבית ולכן המזיקה ביותר.
תרופות סבתא
תה ירוק להפחתת רמת הכולסטרול והשומן
כיצד להפחית את רמות הכולסטרול והשומן בגוף באמצעות תה ירוק ?
קוסמטיקה ללא עופרת
הימנעו ממוצאי קוסמטיקה המכילים עופרת המזיקה לבריאות.
חיטוי במרפאות ומוסדות ע”י שמן אתרי ושמן עץ התה
איך ניתן לטהר את האוויר ולחטא באופן טבעי מרפאות ומוסדות ? הפתרון בשמנים כמו שמן עץ התה