הטיפ היומי
הטיפ היומי

הגיעו שבעים עם רשימת קניות
לפני יציאה לקניות, הגיעו שבעים והכינו רשימה על מנת שלא לקנות יותר ממה שתכננתם.
תנו לעיניים מנוחה
קריאה ממושכת גורמת לבעיות ראייה לכן בזמן קריאה, מומלץ לזכור למצמץ, ומידי חצי שעה לעצום את העיניים ולתת להן מנוחה.
שלבו דבש בתפריט
דבש מכיל ויטמינים ומינרלים מזינים ולכן למי שאין מגבלה על צריכה זו, מומלץ לשלב אכילתו בתפריט.