להרזות מהר – 6 שיטות טבעיות
כיצד לזרז את חילוף החומרים באופן טבעי? מה נוכל לעשות ללא שימוש בתרופות על מנת להפחית במשקל באמצעות דרכים טבעיות? אילו חומרים טבעיים מסייעים לשיפור חילוף החומרים והרזיה?
כיצד לזרז את חילוף החומרים באופן טבעי? מה נוכל לעשות ללא שימוש בתרופות על מנת להפחית במשקל באמצעות דרכים טבעיות? אילו חומרים טבעיים מסייעים לשיפור חילוף החומרים והרזיה?
אלו ירקות עליים הם הבריאים ביותר? מי ירק העלים שמסייע נגד בעיות ראיה? מהו ירק העלים בסידו לבעיות עצם? אילו מירקות העלים מגינים מפני מחלת הסרטן?
אילו מאכלים מסייעים למערכת העיכול ליציאות סדירות? איזה אוכל עוזר לעצירות להשתחרר ומונע אותה? מה המזונות שמשפרים את התנועה של המעי לעיכול מיטבי ויציאות תקינות ?
מה השפעותיו של הפלפל החריף על כולסטרול גבוה ותהליכי חילוף חומרים שמסייעים להרזייה? איך משפיע פלפל חריף על הפחתת כאבים ועל רמות הסוכר בדם?
איך יודעים האם אוכל מסוים מקולקל? איך נזהה אוכל שהתקלקל? מה גורם למזון להתקלקל ומה זה עושה לגופנו? מה מאפיין את המאכלים שהתפתחו בהם חיידקים?
אילו מאכלים מכילים כמות גדולה של חלבון? למה חשוב לאכול חלבונים? מה השפעת החלבונים? כיצד חלבונים מועילים לגופנו? אילו מזונות עשירים בחלבונים?
אילו מאכלים מכילים הכי הרבה ברזל? מה הירקות והפירות המכילים ברזל? כיצד משפיע חוסר בברזל על גופנו? מה תפקידו של הברזל בתפקוד גופנו?
אילו מאכלים עשירים במגנזיום? מה השפעת המינרל על גופנו? באיזה מזון יש הרבה מגנזיום באופן יחסי לאחרים? באיזה פירות יש מגנזיום?
האם שמן קוקוס מועיל להפחתת בעיות בחניכיים והפחתת עששת בשיניים הגורמת לחורים? איך שמן קוקוס משפיע על פלאק והצטברות חיידקים על פני השן?
מה המזונות שמכילים ויטמין A בכמות מועילה? למה ויטמין A טוב? מה התועלת הרפואית בריאותית שיש לצריכת ויטמין A ?