עצירות – 10 מאכלים וירקות להקלה ומניעה
אילו מאכלים מסייעים למערכת העיכול ליציאות סדירות? איזה אוכל עוזר לעצירות להשתחרר ומונע אותה? מה המזונות שמשפרים את התנועה של המעי לעיכול מיטבי ויציאות תקינות ?
אילו מאכלים מסייעים למערכת העיכול ליציאות סדירות? איזה אוכל עוזר לעצירות להשתחרר ומונע אותה? מה המזונות שמשפרים את התנועה של המעי לעיכול מיטבי ויציאות תקינות ?
איך יודעים האם אוכל מסוים מקולקל? איך נזהה אוכל שהתקלקל? מה גורם למזון להתקלקל ומה זה עושה לגופנו? מה מאפיין את המאכלים שהתפתחו בהם חיידקים?
מהם הערכים של טריגליצרידים שהם בטווח הנורמה ומה רמות טריגליצרידים גבוהים בדם? ומדוע ישנם בכלל טריגליצרידים בדמנו?
דיאטה ללא סיבים תזונתיים; רשימה של מזונות שמכילים מעט סיבים תזונתיים, הסבר מה הם סיבים תזונתיים ומה היתרונות בהם
מהי הצריכה המומלצת של ביוטין לגברים נשים וילדים? כמה ביוטין צריכה אישה בהריון? האם עודף ביוטין יוצא מהגוף? באילו מזונות יש ביוטין ולמה הוא מועיל בגופנו?