תזונה בזמן מלחמה: אכילה רגשית תחת לחץ
אכילה רגשית בזמן מלחמה: מה מאפיין אכילה רגשית? איך להתמודד עם אכילה זו בזמן מצוקה, מלחמה ולחץ? מה הסיבות לאכילה רגשית?
אכילה רגשית בזמן מלחמה: מה מאפיין אכילה רגשית? איך להתמודד עם אכילה זו בזמן מצוקה, מלחמה ולחץ? מה הסיבות לאכילה רגשית?
אילו כללים תזונתיים מסייעים להפחתת סיכון למחלות כמו סוכרת, סרטן, מחלות לב וכולסטרול? כיצד שומרים על תזונה בריאה בתפריט נכון?
אילו מאכלים עתירי חלבון? מהם המזונות הכוללים בתוכם חלבונים? מה האוכל עם חלבון שניתן לשלב בתפריט? רשימה של 25 מאכלים עשירים בחלבונים
המאכלים הכי טעימים שיש? מה גורם לאנשים לחשוב על מאכל ככזה שהוא האוכל הכי טעים בעולם? מה מביא לתפיסה של אדם כלפי מזון כדבר הכי טעים בעולם?
מהו האוכל הכי טעים בעולם? מהן המנות הכי טובות שיש? 83 סוגי אוכל שכדאי לנסות ויש שמגדירים כדבר הכי טעים בעולם עבורם או לפחות כשווה טעימה.
10 סוגי מזונות שאסור לאכול כשהכולסטרול בדם גבוה: מה אסור לאכול כאשר הכולסטרול גבוה? אילו מזונות מעלים את רמת הכולסטרול הרע LDL בדם?
מדוע הסוכר בדם עולה? מה אסור לחולי סוכרת לאכול? מהם הגורמים לעליית סוכר מיידית? מה מעלה סוכר בדם? איזה מאכל מקפיץ את רמות הסוכרים בדם?
איזה מזונות לירידה במשקל שעוזרים להרזייה בריאים? מהם המאכלים שמרזים ומאילו מאכלים להמנע בדיאטה? מהם המאכלים שאנשים אוכלים בזמן דיאטה בריאה?
מאכלים להרזיה: איך לרדת משקל מהר – תפריט מזונות שעוזרים להוריד במשקל ללא ספורט ואילו מאכלים שאנשים אוכלים בזמן דיאטה אפשר לשלב בתפריט?
כיצד להעלות את הכולסטרול הטוב ולהמנע מהרע? מה ניתן לעשות על מנת להפחית כולסטרול בעזרת תזונה, הימנעות מחומרים ותרופות מסוימות ופעילות גופנית?