אשלגן

מה עושים עם בננות בשלות?

קטגוריות: בריאות ויופי, טיפוח עור, כתבות-מרכזיות-ראשי, נטורופתיה, תזונה

מה עושים עם בננות בשלות: תרופות סבתא מבננה וגם 7 מתכונים לבננות בשלות: גלידת בננה, בננה בתנור, קינוח בננה מטוגנת, מתכון בננה שוקולד,  בננות מקורמלות או קינוח בננה שמנת מתוקה.

אדממה – קלוריות וכמות החלבון

קטגוריות: אונקולוגיה, ויטמינים, כתבות-מרכזיות-ראשי, סרטן, צמחי מרפא, רפואה משלימה, תזונה

כמה קלוריות יש בפולי סויה אדממה Edamame, איך לבשל ולהכין אדממה לאכילה ומה ערכי החלבון בפולי סויה אלה, ומתכונים להכנה

איך למנוע מחלת כליות כרונית

קטגוריות: כושר וספורט, כתבות-מרכזיות-ראשי, נפרולוגיה, רפואת מומחים, תזונה

כיצד להמנע ממחלות בכליה: ממצאי מחקר חדש מבציעים על שינויים אפשריים באורח החיים על מנת להפחית את הסיכון לחלות במחלת כליות כרונית

גלידה בטעם ווניל

קטגוריות: ויטמינים, כתבות-מרכזיות-ראשי, עיכול, תזונה

גלידה בטעם וניל מכילה לרוב סוכר וקלוריות רבות. אך הידעתם שגלידת ווניל כוללת מינרלים וויטמינים כמו ויטמין A, ויטמין D, סידן ואשלגן ? הכנסו להכיר את הקינוח הקר

אדממה

קטגוריות: אונקולוגיה, ויטמינים, כתבות-מרכזיות-ראשי, סרטן, צמחי מרפא, רפואה משלימה, תזונה

אדממה היא חטיף נפוץ בישראל. הידעתם שהיא מועילה כנגד סרטן השד והערמונית, מפחיתה תופעות גיל המעבר ומסייעת נגד בעיות לב וכלי דם ? הכנסו לדעת עוד על פצצת החלבונים

בקלאווה

קטגוריות: ויטמינים, כתבות-מרכזיות-ראשי, עיכול, תזונה

בקלוואה מכילה הרבה שומן וקלוריות. אך האם ידעתם שהיא מכילה גם ויטמינים ומינרלים כויטמין B6, ויטמין A, סידן, ברזל, אשלגן ועוד ? הכנסו והכירו את הקינוח הממכר

סלק

קטגוריות: אונקולוגיה, ויטמינים, כתבות-מרכזיות-ראשי, סרטן, צמחי מרפא, רפואה משלימה, תזונה

סלק נחשב "סופר פוד". אך האם ידעתם שהוא מנקה רעלים מהכבד, מחזק את יכולת השריר, מועיל למחזור הדם, אנטי דלקתי ומשפר תהליכי עיכול? גלו הכל על סגולות סלק וערכיו

דובדבנים

קטגוריות: ויטמינים, כתבות-מרכזיות-ראשי, עיכול, צמחי מרפא, רפואה משלימה, תזונה

דובדבנים מכילים מעט חלבון,שומן וקלוריות.אך האם ידעתם שהם מפחיתים בעיות עיכול ומחלות לב? הכנסו והכירו את הפרי המפתה המחזק את מערכת החיסון ומשקם שרירים פגועים

צ'יוטה

קטגוריות: ויטמינים, כתבות-מרכזיות-ראשי, עיכול, צמחי מרפא, רפואה משלימה, תזונה

צ'יוטה היא אחד מהפירות הטעימים והפחות מוכרים. אך ידעתם שהיא מומלצת נגד מחלות לב וסרטן ? הכנסו כדי לדעת הכל על ירק אגס – המוכר כמלפפון קוצים, שו שו כריסטופין

סלק עלים – מנגולד

קטגוריות: אונקולוגיה, ויטמינים, כתבות-מרכזיות-ראשי, סרטן, צמחי מרפא, רפואה משלימה, תזונה

סלק העלים – מנגולד הוא מירקות העלים הנפוצים במטבח המזרחי. אך האם ידעתם שהוא מומלץ לשתיה במיץ, מוריד לחץ דם ומשפר את סיבולת השריר בהתעמלות? הכל על עלי סלק