ויטמינים ומינרלים
הידעת ?
אוסטיאופורוזיס ומחסור בסידן וויטמיןD
מחסור בסידן ובויטמין D מגביר את הסיכוי לאוסטיאופורוזיס, ובמיוחד בקרב מבוגרים.
גזר גורם לעור כתום
צריכה עודפת של ירקות ופירות המכילים בטא קרוטן עלולה לגרום לצביעת העור בצבע כתום.
הטיפ היומי
בידקו “מזונות בריאות”
בידקו את מה שמוגדר כ”מזונות בריאות” משום שייתכן שהם אמנם מכילים שיעור נמוך יותר של שומן וסוכר אך עדיין מכילים כמות גדולה של מהם ולא מספיק ויטמינים, סיבים ועוד.
טיפים להעלמת שקיות מתחת לעיניים
הטיפ היומי לטיפוח הפנים: טיפים כיצד למנוע עיגולים כהים ונפיחות מתחת לעיניים ואיך להעלים שקיות שחורות מתחת לעיניים
הגבילו אכילת בשר אדום
אכילת בשר מזינה אך הקפידו לא לצרוך כמויות גדולות מידי של בשר אדם בתפריטכם, המגבירות סיכון לסרטן המעי.
תרופות סבתא
טיפול בבצקת ע”י תה סירפד
שימוש בתה סירפד עשוי לסייע בטיפול בבצקות
אולקוס, כיב קיבה בעיות עיכול ותמרים
אכילת תמרים לטיפול בהפרעות ובעיות במערכת העיכול כמו אולקוס וכיבים
ויטמין B12 לטיפול בדמנציה
ויטמין B12 עשוי לסייע בטיפול בשיטיון- דמנציה.