ויטמינים ומינרלים
הידעת ?
אוסטיאופורוזיס ומחסור בסידן וויטמיןD
מחסור בסידן ובויטמין D מגביר את הסיכוי לאוסטיאופורוזיס, ובמיוחד בקרב מבוגרים.
גזר גורם לעור כתום
צריכה עודפת של ירקות ופירות המכילים בטא קרוטן עלולה לגרום לצביעת העור בצבע כתום.
הטיפ היומי
תרד וברוקולי לשמירת בריאות העצמות
על מנת לשמור על בריאות העצם איכלו ברוקולי ותרד המכילים סידן וויטמין K
אכלו עלי פטרוזיליה
הוסיפו לתפריט עלי פטרוזיליה טריים, העשירים במגוון ויטמינים ומינרליים ולכן משפיעים באופן דרמטי על מניעת מחלות ושיפור תפקודים כמו תפקוד הכבד, שיפור התפקוד החיסוני, בריאות העור ועוד.
בדקו תכולה ושומנים
שימו לב מה הם רכיבי המוצרים שאתם קונים, לעיתים קרובות מזון שנדמה לכם כבריא ודיאטטי, מזין או דל קלוריות, מכיל אחוזי שומן גבוהים, קלוריות רבות, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, מעט ויטמינים ומינרלים ומעט סיבים תזונתיים.
תרופות סבתא
אוכל להשבחת איכות הזרע
מה היסודות החשובים במאכלים, שעשויים לסייע בהשבחת איכות הזרע ובעיות פוריות בגברים
בצל נגד שפעת, קורונה והתקררות
האם משפיע ריפוי טבעי, תרופות סבתא וטיפול רפואה טבעית של בצל נגד נגיפי מערכת הנשימה כמו שפעת קורונה או התקררות?
ויטמין B12 לטיפול בדמנציה
ויטמין B12 עשוי לסייע בטיפול בשיטיון- דמנציה.