מערכת העיכול
הטיפ היומי
למנוע דבש מתינוקות
מערכת העיכול והחיסון של תינוקות לא מתמודדת היטב עם התפתחות חיידקים בוטולינום המצויים בדבש ולכן לא מומלץ להאכיל תינוקות עד גיל 18 חודשים בדבש.
אכלו היטב בארוחת הבוקר
אכול היטב בארוחת הבוקר מכיוון שיש לארוחה זו במיוחד משמעות בריאותית והיא מסייעת לתפקוד וחיוניות במהלך היום.
הימנעו מהשמנה והתאמנו
הימנעו מעודף משקל באמצעות תפריט מאוזן ופעילות ספורטיבי. לשם כך התאמנו 4-5 פעמים בשבוע לפחות למשך 30 דקות והקפידו על מספר ארוחות קטנות ביום וללא “נשנושים” בין הארוחות למעט ירקות.
תרופות סבתא
שמן זית לטיפול באולקוס וכיבי כיבה
איך שמן זית עשוי להועיל לסובלים מאולקוס וכיבי כיבה ?
שימוש נבון בחומץ תפוחים להרזייה
כיצד להשתמש בתבונה בחומץ תפוחים לירידה במשקל ואיך להמנע מנזקי חומץ למערכת העיכול
אזהרות לגבי השימוש בחילבה
שימוש בחילבה מועיל מאד לבריאות אך יש כמו במזונות וצמחי מרפא רבים, חובה לעשות שימוש מושכל ולהזהר במצבים מסוימים